Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beetroot, peeled, fresh, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες5,1 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	32	1,4 g	5,1 g	0,1 g
50 g	50 g	16	0,7 g	2,6 g	0,1 g
150 g	150 g	48	2,1 g	7,7 g	0,2 g
200 g	200 g	64	2,9 g	10 g	0,2 g
250 g	250 g	80	3,6 g	13 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beetroot, peeled, fresh, raw;

Τα 100 g Beetroot, peeled, fresh, raw έχουν 32 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beetroot, peeled, fresh, raw;

Τα 50 g Beetroot, peeled, fresh, raw έχουν 16 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beetroot, peeled, fresh, raw;

Τα 150 g Beetroot, peeled, fresh, raw έχουν 48 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beetroot, peeled, fresh, raw;

Τα 200 g Beetroot, peeled, fresh, raw έχουν 64 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beetroot, peeled, fresh, raw;

Τα 250 g Beetroot, peeled, fresh, raw έχουν 80 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1165 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες