Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beterraba (raiz) crua

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

23
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες3,5 g
Λιπαρά0 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 23 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 3,5 g 1%
  • Λιπαρά 0 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
  • Σάκχαρα 3,5 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g231 g3,5 g0 g
50 g50 g120,5 g1,8 g0 g
150 g150 g351,5 g5,3 g0 g
200 g200 g462 g7 g0 g
250 g250 g582,5 g8,8 g0 g

Ερωτήσεις για το Beterraba (raiz) crua

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beterraba (raiz) crua;

Τα 100 g Beterraba (raiz) crua έχουν 23 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beterraba (raiz) crua;

Τα 50 g Beterraba (raiz) crua έχουν 12 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beterraba (raiz) crua;

Τα 150 g Beterraba (raiz) crua έχουν 35 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beterraba (raiz) crua;

Τα 200 g Beterraba (raiz) crua έχουν 46 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beterraba (raiz) crua;

Τα 250 g Beterraba (raiz) crua έχουν 58 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 595 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες