Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Radish, unpeeled, raw, fresh
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
16
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,8 g
Υδατάνθρακες2,5 g
Λιπαρά0 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 16 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 2,5 g —
- Νάτριο 7 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 11,7 mg 13%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,42 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 84 µg 21%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27 mg 2%
- Σίδηρος 0,33 mg 2%
- Φώσφορος 16 mg 1%
- Κάλιο 230 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,11 mg 1%
- Σελήνιο 0,5 µg 1%
- Ιώδιο 0,9 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 2,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 3,8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,6 g | 5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 6,3 g | 0 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Radish, unpeeled, raw, fresh
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Radish, unpeeled, raw, fresh;
Τα 100 g Radish, unpeeled, raw, fresh έχουν 16 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Radish, unpeeled, raw, fresh;
Τα 50 g Radish, unpeeled, raw, fresh έχουν 8 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Radish, unpeeled, raw, fresh;
Τα 150 g Radish, unpeeled, raw, fresh έχουν 24 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Radish, unpeeled, raw, fresh;
Τα 200 g Radish, unpeeled, raw, fresh έχουν 32 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Radish, unpeeled, raw, fresh;
Τα 250 g Radish, unpeeled, raw, fresh έχουν 40 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1274 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες