Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 18 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 2,9 g 1%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 2,9 g —
  • Νάτριο 9 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 3,3 µg 0%
  • Βιταμίνη C 20 mg 22%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 24 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 6,5 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 50 mg 4%
  • Σίδηρος 0,6 mg 3%
  • Μαγνήσιο 9 mg 2%
  • Φώσφορος 29 mg 2%
  • Κάλιο 350 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,32 mg 3%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
  • Σελήνιο 0,1 µg 0%
  • Ιώδιο 1,1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g181 g2,9 g0,1 g
50 g50 g90,5 g1,5 g0,1 g
150 g150 g271,5 g4,4 g0,2 g
200 g200 g362 g5,8 g0,2 g
250 g250 g452,5 g7,3 g0,3 g

Ερωτήσεις για το Radish, white, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Radish, white, raw;

Τα 100 g Radish, white, raw έχουν 18 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Radish, white, raw;

Τα 50 g Radish, white, raw έχουν 9 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Radish, white, raw;

Τα 150 g Radish, white, raw έχουν 27 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Radish, white, raw;

Τα 200 g Radish, white, raw έχουν 36 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Radish, white, raw;

Τα 250 g Radish, white, raw έχουν 45 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 490 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες