Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 63 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 0,8 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 4,4 g 16%
  • Σάκχαρα 10 g —
  • Νάτριο 64 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1290 µg 143%
  • Βιταμίνη C 3,5 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,44 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 0,67 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 26 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 37 mg 3%
  • Σίδηρος 0,22 mg 1%
  • Φώσφορος 28 mg 2%
  • Κάλιο 271 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,22 mg 2%
  • Σελήνιο 0,62 µg 1%
  • Ιώδιο 1,8 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g631 g11 g0,8 g
50 g50 g320,5 g5,3 g0,4 g
150 g150 g951,5 g16 g1,2 g
200 g200 g1262 g21 g1,6 g
250 g250 g1582,5 g27 g2 g

Ερωτήσεις για το Carrot, flesh, fresh, baked with oil

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil;

Τα 100 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil έχουν 63 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil;

Τα 50 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil έχουν 32 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil;

Τα 150 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil έχουν 95 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil;

Τα 200 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil έχουν 126 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil;

Τα 250 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil έχουν 158 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1117 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες