Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 40 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
  • Υδατάνθρακες 7,4 g 3%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 3 g 11%
  • Σάκχαρα 7,2 g —
  • Νάτριο 42 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 853 µg 95%
  • Βιταμίνη C 2,6 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,26 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 0,44 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 25 mg 2%
  • Σίδηρος 0,15 mg 1%
  • Φώσφορος 18 mg 1%
  • Κάλιο 170 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,15 mg 1%
  • Σελήνιο 0,44 µg 1%
  • Ιώδιο 1,1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g400,6 g7,4 g0,2 g
50 g50 g200,3 g3,7 g0,1 g
150 g150 g600,9 g11 g0,3 g
200 g200 g801,3 g15 g0,4 g
250 g250 g1001,6 g19 g0,6 g

Ερωτήσεις για το Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added;

Τα 100 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added έχουν 40 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added;

Τα 50 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added έχουν 20 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added;

Τα 150 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added έχουν 60 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added;

Τα 200 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added έχουν 80 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added;

Τα 250 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added έχουν 100 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1115 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες