Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 29 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 4,6 g 2%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
- Σάκχαρα 4,5 g —
- Νάτριο 42 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 891 µg 99%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,63 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,25 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 32 mg 2%
- Σίδηρος 0,23 mg 1%
- Φώσφορος 20 mg 2%
- Κάλιο 163 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,15 mg 1%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,5 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,7 g | 6,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0,9 g | 9,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1,2 g | 12 g | 0,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Carrot flesh42 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Mixed vegetables broccoli carrots & cauliflower drained26 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Cassava root tuber peeled drained118 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added;
Τα 100 g Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added έχουν 29 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added;
Τα 50 g Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added έχουν 15 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added;
Τα 150 g Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added έχουν 44 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added;
Τα 200 g Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added έχουν 58 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added;
Τα 250 g Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added έχουν 73 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1228 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες