Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Carrot, dried

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

270
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,5 g
Υδατάνθρακες46 g
Λιπαρά1,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 270 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
  • Υδατάνθρακες 46 g 17%
  • Λιπαρά 1,6 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
  • Φυτικές ίνες 21 g 74%
  • Σάκχαρα 44 g —
  • Νάτριο 268 mg 12%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 6758 µg 751%
  • Βιταμίνη C 11 mg 12%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 3,1 mg 21%
  • Βιταμίνη K 166 µg 138%
  • Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 23%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 7 mg 44%
  • Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 143 µg 36%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 145 mg 11%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 70 mg 17%
  • Φώσφορος 200 mg 16%
  • Κάλιο 1950 mg 41%
  • Ψευδάργυρος 2 mg 18%
  • Χαλκός 0,25 mg 28%
  • Μαγγάνιο 1,8 mg 78%
  • Σελήνιο 1,7 µg 3%
  • Ιώδιο 8,7 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2705,5 g46 g1,6 g
50 g50 g1352,7 g23 g0,8 g
150 g150 g4058,2 g69 g2,4 g
200 g200 g54011 g92 g3,2 g
250 g250 g67514 g115 g4 g

Ερωτήσεις για το Carrot, dried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Carrot, dried;

Τα 100 g Carrot, dried έχουν 270 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Carrot, dried;

Τα 50 g Carrot, dried έχουν 135 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Carrot, dried;

Τα 150 g Carrot, dried έχουν 405 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Carrot, dried;

Τα 200 g Carrot, dried έχουν 540 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Carrot, dried;

Τα 250 g Carrot, dried έχουν 675 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 302 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες