Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 270 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
- Υδατάνθρακες 46 g 17%
- Λιπαρά 1,6 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 21 g 74%
- Σάκχαρα 44 g —
- Νάτριο 268 mg 12%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6758 µg 751%
- Βιταμίνη C 11 mg 12%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 3,1 mg 21%
- Βιταμίνη K 166 µg 138%
- Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 23%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 7 mg 44%
- Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 143 µg 36%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 145 mg 11%
- Σίδηρος 2,5 mg 14%
- Μαγνήσιο 70 mg 17%
- Φώσφορος 200 mg 16%
- Κάλιο 1950 mg 41%
- Ψευδάργυρος 2 mg 18%
- Χαλκός 0,25 mg 28%
- Μαγγάνιο 1,8 mg 78%
- Σελήνιο 1,7 µg 3%
- Ιώδιο 8,7 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5,5 g | 46 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,7 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8,2 g | 69 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 92 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 115 g | 4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Carrot, dried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Carrot, dried;
Τα 100 g Carrot, dried έχουν 270 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Carrot, dried;
Τα 50 g Carrot, dried έχουν 135 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Carrot, dried;
Τα 150 g Carrot, dried έχουν 405 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Carrot, dried;
Τα 200 g Carrot, dried έχουν 540 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Carrot, dried;
Τα 250 g Carrot, dried έχουν 675 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 302 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες