Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Parsnip, flesh, baked without fat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	75	1,3 g	14 g	0,4 g
50 g	50 g	38	0,7 g	6,9 g	0,2 g
150 g	150 g	113	2 g	21 g	0,6 g
200 g	200 g	150	2,7 g	28 g	0,8 g
250 g	250 g	188	3,3 g	35 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Parsnip, flesh, baked without fat;

Τα 100 g Parsnip, flesh, baked without fat έχουν 75 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Parsnip, flesh, baked without fat;

Τα 50 g Parsnip, flesh, baked without fat έχουν 38 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Parsnip, flesh, baked without fat;

Τα 150 g Parsnip, flesh, baked without fat έχουν 113 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Parsnip, flesh, baked without fat;

Τα 200 g Parsnip, flesh, baked without fat έχουν 150 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Parsnip, flesh, baked without fat;

Τα 250 g Parsnip, flesh, baked without fat έχουν 188 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες