Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Parsnip, flesh, steamed

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	61	1,1 g	11 g	0,3 g
50 g	50 g	31	0,5 g	5,6 g	0,2 g
150 g	150 g	92	1,6 g	17 g	0,5 g
200 g	200 g	122	2,2 g	22 g	0,6 g
250 g	250 g	153	2,7 g	28 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Parsnip, flesh, steamed;

Τα 100 g Parsnip, flesh, steamed έχουν 61 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Parsnip, flesh, steamed;

Τα 50 g Parsnip, flesh, steamed έχουν 31 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Parsnip, flesh, steamed;

Τα 150 g Parsnip, flesh, steamed έχουν 92 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Parsnip, flesh, steamed;

Τα 200 g Parsnip, flesh, steamed έχουν 122 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Parsnip, flesh, steamed;

Τα 250 g Parsnip, flesh, steamed έχουν 153 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1101 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες