Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Taro, corm, flesh, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

115

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες25 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	115	1,3 g	25 g	0,3 g
50 g	50 g	58	0,7 g	13 g	0,2 g
150 g	150 g	173	2 g	37 g	0,5 g
200 g	200 g	230	2,6 g	50 g	0,6 g
250 g	250 g	288	3,3 g	62 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Taro, corm, flesh, raw;

Τα 100 g Taro, corm, flesh, raw έχουν 115 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Taro, corm, flesh, raw;

Τα 50 g Taro, corm, flesh, raw έχουν 58 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Taro, corm, flesh, raw;

Τα 150 g Taro, corm, flesh, raw έχουν 173 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Taro, corm, flesh, raw;

Τα 200 g Taro, corm, flesh, raw έχουν 230 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Taro, corm, flesh, raw;

Τα 250 g Taro, corm, flesh, raw έχουν 288 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1053 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες