Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bun, fat-free milk powder, bakery
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 287 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
- Υδατάνθρακες 48 g 17%
- Λιπαρά 7,5 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 14%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 138 mg 6%
- Χοληστερόλη 20,9 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 13,6 µg 2%
- Βιταμίνη C 0,13 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,12 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,86 mg 6%
- Βιταμίνη K 4,4 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,81 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 35,4 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,19 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 56,9 mg 4%
- Σίδηρος 0,64 mg 4%
- Μαγνήσιο 20,4 mg 5%
- Φώσφορος 111 mg 9%
- Κάλιο 157 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,75 mg 7%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,32 mg 14%
- Σελήνιο 7,7 µg 14%
- Ιώδιο 19 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 7,8 g | 48 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 3,9 g | 24 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 12 g | 72 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 16 g | 96 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 19 g | 120 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll fat-free milk oil flour mix244 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Bun, fat-free milk powder, bakery
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bun, fat-free milk powder, bakery;
Τα 100 g Bun, fat-free milk powder, bakery έχουν 287 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bun, fat-free milk powder, bakery;
Τα 50 g Bun, fat-free milk powder, bakery έχουν 144 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bun, fat-free milk powder, bakery;
Τα 150 g Bun, fat-free milk powder, bakery έχουν 431 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bun, fat-free milk powder, bakery;
Τα 200 g Bun, fat-free milk powder, bakery έχουν 574 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bun, fat-free milk powder, bakery;
Τα 250 g Bun, fat-free milk powder, bakery έχουν 718 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 11123 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
