Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Buckwheat porridge, milk, salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,8 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	97	4,8 g	15 g	1,7 g
50 g	50 g	49	2,4 g	7,4 g	0,9 g
150 g	150 g	146	7,2 g	22 g	2,6 g
200 g	200 g	194	9,6 g	30 g	3,4 g
250 g	250 g	243	12 g	37 g	4,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Buckwheat porridge, milk, salt;

Τα 100 g Buckwheat porridge, milk, salt έχουν 97 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Buckwheat porridge, milk, salt;

Τα 50 g Buckwheat porridge, milk, salt έχουν 49 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Buckwheat porridge, milk, salt;

Τα 150 g Buckwheat porridge, milk, salt έχουν 146 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Buckwheat porridge, milk, salt;

Τα 200 g Buckwheat porridge, milk, salt έχουν 194 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Buckwheat porridge, milk, salt;

Τα 250 g Buckwheat porridge, milk, salt έχουν 243 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 1545 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες