Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

118
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες2,9 g
Λιπαρά6,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 118 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 2,9 g 1%
  • Λιπαρά 6,5 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 1,1 g —
  • Νάτριο 303 mg 13%
  • Χοληστερόλη 26,7 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 10,1 µg 1%
  • Βιταμίνη C 2,5 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0,19 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,58 mg 4%
  • Βιταμίνη K 4,8 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,48 µg 20%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10,5 mg 1%
  • Σίδηρος 1,7 mg 10%
  • Μαγνήσιο 16,3 mg 4%
  • Φώσφορος 122 mg 10%
  • Κάλιο 267 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Σελήνιο 8,7 µg 16%
  • Ιώδιο 21,1 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11812 g2,9 g6,5 g
50 g50 g595,9 g1,4 g3,3 g
150 g150 g17718 g4,3 g9,8 g
200 g200 g23624 g5,7 g13 g
250 g250 g29530 g7,2 g16 g

Ερωτήσεις για το Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened;

Τα 100 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened έχουν 118 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened;

Τα 50 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened έχουν 59 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened;

Τα 150 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened έχουν 177 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened;

Τα 200 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened έχουν 236 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened;

Τα 250 g Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened έχουν 295 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7082 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες