Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Berry pie, basic sweet dough, egg-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 232 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
- Υδατάνθρακες 38 g 14%
- Λιπαρά 5,6 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 12 g —
- Νάτριο 133 mg 6%
- Χοληστερόλη 4,9 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 18,3 µg 2%
- Βιταμίνη C 11,3 mg 13%
- Βιταμίνη D 0,56 µg 3%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Βιταμίνη K 7,8 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,72 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 29,6 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,06 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 44,2 mg 3%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Μαγνήσιο 19,4 mg 5%
- Φώσφορος 79 mg 6%
- Κάλιο 180 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,6 mg 26%
- Σελήνιο 4,1 µg 7%
- Ιώδιο 13,7 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 5,3 g | 38 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2,6 g | 19 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 7,9 g | 57 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 11 g | 76 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 13 g | 95 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Berry pie basic sweet dough water dairy-free egg-free231 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk without sugar207 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies egg-free314 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies dairy-free egg-free313 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose243 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough fat-free milk244 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough whole milk250 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Berry pie, basic sweet dough, egg-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free;
Τα 100 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free έχουν 232 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free;
Τα 50 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free έχουν 116 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free;
Τα 150 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free έχουν 348 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free;
Τα 200 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free έχουν 464 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free;
Τα 250 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free έχουν 580 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32330 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες