Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 232 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
  • Υδατάνθρακες 38 g 14%
  • Λιπαρά 5,6 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
  • Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
  • Σάκχαρα 12 g —
  • Νάτριο 133 mg 6%
  • Χοληστερόλη 4,9 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 18,3 µg 2%
  • Βιταμίνη C 11,3 mg 13%
  • Βιταμίνη D 0,56 µg 3%
  • Βιταμίνη E 1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 7,8 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,72 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 29,6 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,06 µg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 44,2 mg 3%
  • Σίδηρος 0,7 mg 4%
  • Μαγνήσιο 19,4 mg 5%
  • Φώσφορος 79 mg 6%
  • Κάλιο 180 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,6 mg 26%
  • Σελήνιο 4,1 µg 7%
  • Ιώδιο 13,7 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2325,3 g38 g5,6 g
50 g50 g1162,6 g19 g2,8 g
150 g150 g3487,9 g57 g8,4 g
200 g200 g46411 g76 g11 g
250 g250 g58013 g95 g14 g

Ερωτήσεις για το Berry pie, basic sweet dough, egg-free

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free;

Τα 100 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free έχουν 232 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free;

Τα 50 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free έχουν 116 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free;

Τα 150 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free έχουν 348 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free;

Τα 200 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free έχουν 464 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free;

Τα 250 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free έχουν 580 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32330 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες