Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beef and rice with gravy

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

137

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,3 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά5,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	137	6,3 g	16 g	5,1 g
1 μερίδα	222 g	304	14 g	35 g	11 g
2 μερίδες	444 g	608	28 g	70 g	23 g
½ μερίδα	111 g	152	7 g	18 g	5,7 g
3 μερίδες	666 g	912	42 g	105 g	34 g
4 μερίδες	888 g	1217	56 g	140 g	46 g
50 g	50 g	69	3,1 g	7,9 g	2,6 g
150 g	150 g	206	9,4 g	24 g	7,7 g
200 g	200 g	274	13 g	32 g	10 g
250 g	250 g	343	16 g	40 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef and rice with gravy;

Τα 100 g Beef and rice with gravy έχουν 137 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (222 g) Beef and rice with gravy;

Τα 1 μερίδα (222 g) Beef and rice with gravy έχουν 304 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (444 g) Beef and rice with gravy;

Τα 2 μερίδες (444 g) Beef and rice with gravy έχουν 608 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (111 g) Beef and rice with gravy;

Τα ½ μερίδα (111 g) Beef and rice with gravy έχουν 152 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (666 g) Beef and rice with gravy;

Τα 3 μερίδες (666 g) Beef and rice with gravy έχουν 912 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (888 g) Beef and rice with gravy;

Τα 4 μερίδες (888 g) Beef and rice with gravy έχουν 1217 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef and rice with gravy;

Τα 50 g Beef and rice with gravy έχουν 69 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef and rice with gravy;

Τα 150 g Beef and rice with gravy έχουν 206 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27213200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες