Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αυστραλιανό, εισαγωγής, wagyu, πλευρά, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, αυστραλιανός βαθμός μάρμαρου 4/5, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 234 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 41%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,5 g 33%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 58 mg 3%
- Χοληστερόλη 72 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 1,9 mg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 20 g | 0 g | 17 g |
| 1 μερίδα | 113 g | 264 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 2 μερίδες | 226 g | 529 | 46 g | 0 g | 38 g |
| ½ μερίδα | 56,5 g | 132 | 12 g | 0 g | 9,6 g |
| 3 μερίδες | 339 g | 793 | 69 g | 0 g | 57 g |
| 4 μερίδες | 452 g | 1058 | 92 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 10 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 31 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 41 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 51 g | 0 g | 42 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίποςαυστραλιανό, εισαγωγής, χορτοφάγων, πλευρά, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, ωμό160 kcal / 100 g
- Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκροπλευρά 10-12, μόνο διαχωρίσιμο άπαχο κρέας, καθαρισμένο ώστε να μην έχει λίπος, βαθμός Choice, ωμό161 kcal / 100 g
- Rib eye steak / ψητόμε κόκαλο, με λίπος, μόνο διαχωρίσιμο άπαχο, κομμένο σε λίπος 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό166 kcal / 100 g
- Μοsχαρίσια πλευράπλευρά 10-12, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε λίπος 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό254 kcal / 100 g
- Μπριζόλα ribeye cap μοσχαρίσιαχωρίς κόκαλο, αποκλειστικά διαχωρίσιμα άπαχα μέρη, κομμένο με λίπος 0", όλες οι ποιότητες, ωμό180 kcal / 100 g
- Μπριζόλα ή ψητό top sirloinαυστραλιανό, εισαγωγής, χορτοφάγων, φιλέτο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, ωμό122 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 100 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 234 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 1 μερίδα (113 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 264 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 2 μερίδες (226 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 529 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα ½ μερίδα (56,5 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 132 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 3 μερίδες (339 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 793 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 4 μερίδες (452 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 1058 kcal, με 92 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 77 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 50 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 117 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 150 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 351 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171737 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
