Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πλευρά 10-12, μόνο διαχωρίσιμο άπαχο κρέας, καθαρισμένο ώστε να μην έχει λίπος, βαθμός Choice, ωμό

161

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά8,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	161	20 g	8,3 g
1 μερίδα	28,4 g	46	5,7 g	2,4 g
2 μερίδες	56,7 g	91	11 g	4,7 g
½ μερίδα	14,2 g	23	2,9 g	1,2 g
3 μερίδες	85,1 g	137	17 g	7,1 g
4 μερίδες	113,4 g	183	23 g	9,4 g
50 g	50 g	81	10 g	4,2 g
150 g	150 g	242	30 g	13 g
200 g	200 g	322	40 g	17 g
250 g	250 g	403	50 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο;

Τα 100 g Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο έχουν 161 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο έχουν 46 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο έχουν 91 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο έχουν 23 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο έχουν 137 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο έχουν 183 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο;

Τα 50 g Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο έχουν 81 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο;

Τα 150 g Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο έχουν 242 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169437 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες