Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εισαγωγής, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, αυστραλιανός βαθμός μάρμαρου 9, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 330 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 35%
- Υδατάνθρακες 0,5 g 0%
- Λιπαρά 29 g 37%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 56%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 65 mg 3%
- Χοληστερόλη 77 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 18 g | 0,5 g | 29 g |
| 1 μερίδα | 113 g | 373 | 20 g | 0,5 g | 32 g |
| 2 μερίδες | 226 g | 746 | 40 g | 1 g | 65 g |
| ½ μερίδα | 56,5 g | 186 | 9,9 g | 0,3 g | 16 g |
| 3 μερίδες | 339 g | 1119 | 60 g | 1,6 g | 97 g |
| 4 μερίδες | 452 g | 1492 | 80 g | 2,1 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8,8 g | 0,2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 26 g | 0,7 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 35 g | 0,9 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 44 g | 1,2 g | 72 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίποςαυστραλιανό, εισαγωγής, χορτοφάγων, πλευρά, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, ωμό160 kcal / 100 g
- Rib eyeμικρό άκρο, πλευρές 10-12, μόνο άπαχο κρέας, κομμένο σε λίπος 0", select, ωμό149 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Μοsχαρίσια πλευράπλευρά 10-12, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε λίπος 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό254 kcal / 100 g
- Μπριζόλα ribeye cap μοσχαρίσιαχωρίς κόκαλο, αποκλειστικά διαχωρίσιμα άπαχα μέρη, κομμένο με λίπος 0", όλες οι ποιότητες, ωμό180 kcal / 100 g
- Μπριζόλα ή ψητό top sirloinαυστραλιανό, εισαγωγής, χορτοφάγων, φιλέτο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, ωμό122 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρου;
Τα 100 g Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρου έχουν 330 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρου;
Τα 1 μερίδα (113 g) Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρου έχουν 373 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρου;
Τα 2 μερίδες (226 g) Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρου έχουν 746 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρου;
Τα ½ μερίδα (56,5 g) Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρου έχουν 186 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρου;
Τα 3 μερίδες (339 g) Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρου έχουν 1119 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 97 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρου;
Τα 4 μερίδες (452 g) Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρου έχουν 1492 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 129 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρου;
Τα 50 g Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρου έχουν 165 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρου;
Τα 150 g Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρου έχουν 495 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171738 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
