Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αυστραλιανό, εισαγωγής, χορτοφάγων, πλευρά, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 160 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 43%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 8,2 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 65 mg 3%
- Χοληστερόλη 50 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5 mg 0%
- Σίδηρος 1,9 mg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 22 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 μερίδα | 113 g | 181 | 24 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 μερίδες | 226 g | 362 | 49 g | 0 g | 19 g |
| ½ μερίδα | 56,5 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 μερίδες | 339 g | 542 | 73 g | 0 g | 28 g |
| 4 μερίδες | 452 g | 723 | 97 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 54 g | 0 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπριζόλα ribeye cap μοσχαρίσιαχωρίς κόκαλο, αποκλειστικά διαχωρίσιμα άπαχα μέρη, κομμένο με λίπος 0", όλες οι ποιότητες, ωμό180 kcal / 100 g
- Rib eye steak / ψητόμε κόκαλο, με λίπος, μόνο διαχωρίσιμο άπαχο, κομμένο σε λίπος 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό166 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw244 kcal / 100 g
- Αυστραλιανή μπριζόλα/ψητό πλευρού Wagyu μικρού άκρουεισαγωγής, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, αυστραλιανός βαθμός μάρμαρου 9, ωμό330 kcal / 100 g
- Μπριζόλα ή ψητό top sirloinαυστραλιανό, εισαγωγής, χορτοφάγων, φιλέτο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, ωμό122 kcal / 100 g
- Μπριζόλα ή ψητό bottom roundαυστραλιανό, εισαγωγής, χορτοφάγων, μπούτι, χωρίς κόκαλο, λιπαρό και άπαχο κρέας, ωμό140 kcal / 100 g
- Βοδινό πλευρό chuck eye country-styleχωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, κομμένο σε λίπος 0", όλες οι ποιότητες, ωμό146 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος;
Τα 100 g Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος έχουν 160 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος;
Τα 1 μερίδα (113 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος έχουν 181 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος;
Τα 2 μερίδες (226 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος έχουν 362 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος;
Τα ½ μερίδα (56,5 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος έχουν 90 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος;
Τα 3 μερίδες (339 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος έχουν 542 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος;
Τα 4 μερίδες (452 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος έχουν 723 kcal, με 97 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος;
Τα 50 g Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος έχουν 80 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος;
Τα 150 g Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος έχουν 240 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171735 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
