Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αυστραλιανό, εισαγωγής, χορτοφάγων, πλευρά, χωρίς κόκαλο, λιπαρό και άπαχο κρέας, ωμό

217
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες0,1 g
Λιπαρά15 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 217 kcal —
  • Πρωτεΐνες 20 g 40%
  • Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
  • Λιπαρά 15 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,8 g 34%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 60 mg 3%
  • Χοληστερόλη 52 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5 mg 0%
  • Σίδηρος 1,7 mg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g21720 g0,1 g15 g
1 μερίδα113 g24522 g0,1 g17 g
2 μερίδες226 g49045 g0,2 g34 g
½ μερίδα56,5 g12311 g0,1 g8,6 g
3 μερίδες339 g73667 g0,4 g52 g
4 μερίδες452 g98190 g0,5 g69 g
50 g50 g1099,9 g0,1 g7,6 g
150 g150 g32630 g0,2 g23 g
200 g200 g43440 g0,2 g30 g
250 g250 g54350 g0,3 g38 g

Ερωτήσεις για το Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος;

Τα 100 g Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος έχουν 217 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος;

Τα 1 μερίδα (113 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος έχουν 245 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος;

Τα 2 μερίδες (226 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος έχουν 490 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος έχουν 123 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος;

Τα 3 μερίδες (339 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος έχουν 736 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος;

Τα 4 μερίδες (452 g) Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος έχουν 981 kcal, με 90 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος;

Τα 50 g Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος έχουν 109 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος;

Τα 150 g Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίπος έχουν 326 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173975 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες