Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αυστραλιανό, εισαγωγής, wagyu, πλευρά, χωρίς κόκαλο, με ορατό λίπος και άπαχο, αυστραλιανός βαθμός μάρμαρου 4/5, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 317 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 34%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 28 g 35%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 52%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 52 mg 2%
- Χοληστερόλη 76 mg 25%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 17 g | 0 g | 28 g |
| 1 μερίδα | 113 g | 358 | 19 g | 0 g | 31 g |
| 2 μερίδες | 226 g | 716 | 39 g | 0 g | 63 g |
| ½ μερίδα | 56,5 g | 179 | 9,6 g | 0 g | 16 g |
| 3 μερίδες | 339 g | 1075 | 58 g | 0 g | 94 g |
| 4 μερίδες | 452 g | 1433 | 77 g | 0 g | 125 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 8,5 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 26 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 34 g | 0 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 43 g | 0 g | 69 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίποςαυστραλιανό, εισαγωγής, χορτοφάγων, πλευρά, χωρίς κόκαλο, λιπαρό και άπαχο κρέας, ωμό217 kcal / 100 g
- Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκροπλευρά 10-12, διαχωρίσιμο άπαχο κρέας και λίπος, καθαρισμένο ώστε να μην έχει λίπος, Choice, ωμό274 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw244 kcal / 100 g
- Μοsχαρίσια πλευράπλευρά 10-12, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε λίπος 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό254 kcal / 100 g
- Μπριζόλα ribeye cap μοσχαρίσιαχωρίς κόκαλο, αποκλειστικά διαχωρίσιμα άπαχα μέρη, κομμένο με λίπος 0", όλες οι ποιότητες, ωμό180 kcal / 100 g
- Μπριζόλα ή ψητό top sirloinαυστραλιανό, εισαγωγής, χορτοφάγων, φιλέτο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, ωμό122 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 100 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 317 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 1 μερίδα (113 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 358 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 2 μερίδες (226 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 716 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα ½ μερίδα (56,5 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 179 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 3 μερίδες (339 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 1075 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 94 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 4 μερίδες (452 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 1433 kcal, με 77 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 125 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 50 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 159 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 150 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 476 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171740 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
