Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αυστραλιανό, εισαγωγής, wagyu, πλευρά, χωρίς κόκαλο, με ορατό λίπος και άπαχο, αυστραλιανός βαθμός μάρμαρου 9, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 404 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 29%
- Υδατάνθρακες 0,3 g 0%
- Λιπαρά 38 g 49%
- Κορεσμένα λιπαρά 14 g 70%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 57 mg 2%
- Χοληστερόλη 82 mg 27%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 3 mg 0%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 15 g | 0,3 g | 38 g |
| 1 μερίδα | 113 g | 457 | 16 g | 0,3 g | 43 g |
| 2 μερίδες | 226 g | 913 | 33 g | 0,6 g | 87 g |
| ½ μερίδα | 56,5 g | 228 | 8,2 g | 0,2 g | 22 g |
| 3 μερίδες | 339 g | 1370 | 49 g | 0,9 g | 130 g |
| 4 μερίδες | 452 g | 1826 | 66 g | 1,3 g | 173 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 7,3 g | 0,1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 22 g | 0,4 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 29 g | 0,6 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 36 g | 0,7 g | 96 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίποςαυστραλιανό, εισαγωγής, χορτοφάγων, πλευρά, χωρίς κόκαλο, λιπαρό και άπαχο κρέας, ωμό217 kcal / 100 g
- Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκροπλευρά 10-12, διαχωρίσιμο άπαχο κρέας και λίπος, καθαρισμένο ώστε να μην έχει λίπος, Choice, ωμό274 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw244 kcal / 100 g
- Μοsχαρίσια πλευράπλευρά 10-12, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε λίπος 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό254 kcal / 100 g
- Μπριζόλα ribeye cap μοσχαρίσιαχωρίς κόκαλο, αποκλειστικά διαχωρίσιμα άπαχα μέρη, κομμένο με λίπος 0", choice, ωμό187 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 100 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 404 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 1 μερίδα (113 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 457 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 2 μερίδες (226 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 913 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 87 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα ½ μερίδα (56,5 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 228 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 3 μερίδες (339 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 1370 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 130 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 4 μερίδες (452 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 1826 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 173 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 50 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 202 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού;
Τα 150 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό πλευρού έχουν 606 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171741 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
