Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πλευρά 10-12, μόνο διαχωρίσιμο άπαχο κρέας, καθαρισμένο ώστε να μην έχει λίπος, βαθμός Choice, μαγειρεμένο, ψητό

205

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	205	29 g	9 g
1 μερίδα	85 g	174	25 g	7,7 g
2 μερίδες	170 g	349	49 g	15 g
½ μερίδα	42,5 g	87	12 g	3,8 g
3 μερίδες	255 g	523	74 g	23 g
4 μερίδες	340 g	697	98 g	31 g
50 g	50 g	103	14 g	4,5 g
150 g	150 g	308	43 g	14 g
200 g	200 g	410	58 g	18 g
250 g	250 g	513	72 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο;

Τα 100 g Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο έχουν 205 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο έχουν 174 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο έχουν 349 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο έχουν 87 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο έχουν 523 kcal, με 74 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο έχουν 697 kcal, με 98 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο;

Τα 50 g Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο έχουν 103 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο;

Τα 150 g Μοσχαρίσιο rib eye από το μικρό άκρο έχουν 308 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169438 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες