Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μοσχαρίσιο ribeye από το μικρό άκρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πλευρά 10–12, μόνο διαχωρίσιμο άπαχο κρέας, καθαρισμένο ώστε να μην έχει λίπος, κατηγορία Select, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα

182

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	182	30 g	6,1 g
1 μερίδα	85 g	155	25 g	5,1 g
2 μερίδες	170 g	309	51 g	10 g
½ μερίδα	42,5 g	77	13 g	2,6 g
3 μερίδες	255 g	464	76 g	15 g
4 μερίδες	340 g	619	102 g	21 g
50 g	50 g	91	15 g	3 g
150 g	150 g	273	45 g	9,1 g
200 g	200 g	364	60 g	12 g
250 g	250 g	455	75 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσιο ribeye από το μικρό άκρο;

Τα 100 g Μοσχαρίσιο ribeye από το μικρό άκρο έχουν 182 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μοσχαρίσιο ribeye από το μικρό άκρο;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μοσχαρίσιο ribeye από το μικρό άκρο έχουν 155 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μοσχαρίσιο ribeye από το μικρό άκρο;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μοσχαρίσιο ribeye από το μικρό άκρο έχουν 309 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μοσχαρίσιο ribeye από το μικρό άκρο;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μοσχαρίσιο ribeye από το μικρό άκρο έχουν 77 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μοσχαρίσιο ribeye από το μικρό άκρο;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μοσχαρίσιο ribeye από το μικρό άκρο έχουν 464 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μοσχαρίσιο ribeye από το μικρό άκρο;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μοσχαρίσιο ribeye από το μικρό άκρο έχουν 619 kcal, με 102 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσιο ribeye από το μικρό άκρο;

Τα 50 g Μοσχαρίσιο ribeye από το μικρό άκρο έχουν 91 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσιο ribeye από το μικρό άκρο;

Τα 150 g Μοσχαρίσιο ribeye από το μικρό άκρο έχουν 273 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168648 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες