Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα chuck eye βοδινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς κόκαλο, διαχωρίσιο άπαχο μόνο, κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένα, ψητά

209

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	209	28 g	11 g
1 μερίδα	85 g	178	24 g	9,2 g
2 μερίδες	170 g	355	48 g	18 g
½ μερίδα	42,5 g	89	12 g	4,6 g
3 μερίδες	255 g	533	71 g	28 g
4 μερίδες	340 g	711	95 g	37 g
50 g	50 g	105	14 g	5,4 g
150 g	150 g	314	42 g	16 g
200 g	200 g	418	56 g	22 g
250 g	250 g	523	70 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα chuck eye βοδινού;

Τα 100 g Μπριζόλα chuck eye βοδινού έχουν 209 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μπριζόλα chuck eye βοδινού;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μπριζόλα chuck eye βοδινού έχουν 178 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μπριζόλα chuck eye βοδινού;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μπριζόλα chuck eye βοδινού έχουν 355 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μπριζόλα chuck eye βοδινού;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μπριζόλα chuck eye βοδινού έχουν 89 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μπριζόλα chuck eye βοδινού;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μπριζόλα chuck eye βοδινού έχουν 533 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μπριζόλα chuck eye βοδινού;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μπριζόλα chuck eye βοδινού έχουν 711 kcal, με 95 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα chuck eye βοδινού;

Τα 50 g Μπριζόλα chuck eye βοδινού έχουν 105 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα chuck eye βοδινού;

Τα 150 g Μπριζόλα chuck eye βοδινού έχουν 314 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170801 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες