Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μικρό ψητό/φιλέτο μοσχαρίσιο ribeye

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw

138

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά5,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	138	23 g	0,2 g	5,3 g
1 μερίδα	113 g	156	25 g	0,2 g	6 g
2 μερίδες	226 g	312	51 g	0,4 g	12 g
½ μερίδα	56,5 g	78	13 g	0,1 g	3 g
3 μερίδες	339 g	468	76 g	0,6 g	18 g
4 μερίδες	452 g	624	102 g	0,8 g	24 g
50 g	50 g	69	11 g	0,1 g	2,6 g
150 g	150 g	207	34 g	0,3 g	7,9 g
200 g	200 g	276	45 g	0,4 g	11 g
250 g	250 g	345	56 g	0,5 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μικρό ψητό/φιλέτο μοσχαρίσιο ribeye;

Τα 100 g Μικρό ψητό/φιλέτο μοσχαρίσιο ribeye έχουν 138 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Μικρό ψητό/φιλέτο μοσχαρίσιο ribeye;

Τα 1 μερίδα (113 g) Μικρό ψητό/φιλέτο μοσχαρίσιο ribeye έχουν 156 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Μικρό ψητό/φιλέτο μοσχαρίσιο ribeye;

Τα 2 μερίδες (226 g) Μικρό ψητό/φιλέτο μοσχαρίσιο ribeye έχουν 312 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Μικρό ψητό/φιλέτο μοσχαρίσιο ribeye;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) Μικρό ψητό/φιλέτο μοσχαρίσιο ribeye έχουν 78 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Μικρό ψητό/φιλέτο μοσχαρίσιο ribeye;

Τα 3 μερίδες (339 g) Μικρό ψητό/φιλέτο μοσχαρίσιο ribeye έχουν 468 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Μικρό ψητό/φιλέτο μοσχαρίσιο ribeye;

Τα 4 μερίδες (452 g) Μικρό ψητό/φιλέτο μοσχαρίσιο ribeye έχουν 624 kcal, με 102 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μικρό ψητό/φιλέτο μοσχαρίσιο ribeye;

Τα 50 g Μικρό ψητό/φιλέτο μοσχαρίσιο ribeye έχουν 69 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μικρό ψητό/φιλέτο μοσχαρίσιο ribeye;

Τα 150 g Μικρό ψητό/φιλέτο μοσχαρίσιο ribeye έχουν 207 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174697 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες