Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ανάμεικτα λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειreμένα με κρεμμύδι, μπαχαρικά και ντομάτες, σπιτικά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,4 g

Υδατάνθρακες6,6 g

Λιπαρά5,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	82	2,4 g	6,6 g	5,3 g
50 g	50 g	41	1,2 g	3,3 g	2,7 g
150 g	150 g	123	3,6 g	9,9 g	8 g
200 g	200 g	164	4,8 g	13 g	11 g
250 g	250 g	205	6 g	17 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ανάμεικτα λαχανικά;

Τα 100 g Ανάμεικτα λαχανικά έχουν 82 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ανάμεικτα λαχανικά;

Τα 50 g Ανάμεικτα λαχανικά έχουν 41 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ανάμεικτα λαχανικά;

Τα 150 g Ανάμεικτα λαχανικά έχουν 123 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ανάμεικτα λαχανικά;

Τα 200 g Ανάμεικτα λαχανικά έχουν 164 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ανάμεικτα λαχανικά;

Τα 250 g Ανάμεικτα λαχανικά έχουν 205 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-621 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες