Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Wheat bread, white, industrially produced
Calo và thông tin dinh dưỡng
265
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,2 g
Carb47 g
Chất béo3,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 265 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Chất béo 3,6 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 3,2 g 11%
- Đường 3,2 g —
- Natri 438 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folate (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Choline 8,1 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 32,2 mg 2%
- Sắt 0,94 mg 5%
- Magiê 18,7 mg 4%
- Phốt pho 87,4 mg 7%
- Kali 116 mg 2%
- Kẽm 0,61 mg 6%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 2 µg 4%
- Iốt 25 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,2 g | 47 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,6 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 71 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 95 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 23 g | 118 g | 9 g |
Thực phẩm tương tự
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread dark industrially produced194 kcal / 100 g
- White bread wheat bread french bread industrial280 kcal / 100 g
Câu hỏi về Wheat bread, white, industrially produced
100 g Wheat bread, white, industrially produced có bao nhiêu calo?
100 g Wheat bread, white, industrially produced có 265 kcal, gồm 9,2 g đạm, 47 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
50 g Wheat bread, white, industrially produced có bao nhiêu calo?
50 g Wheat bread, white, industrially produced có 133 kcal, gồm 4,6 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Wheat bread, white, industrially produced có bao nhiêu calo?
150 g Wheat bread, white, industrially produced có 398 kcal, gồm 14 g đạm, 71 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
200 g Wheat bread, white, industrially produced có bao nhiêu calo?
200 g Wheat bread, white, industrially produced có 530 kcal, gồm 19 g đạm, 95 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
250 g Wheat bread, white, industrially produced có bao nhiêu calo?
250 g Wheat bread, white, industrially produced có 663 kcal, gồm 23 g đạm, 118 g carbohydrate và 9 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1521 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
