Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh quy matzo

Calo và thông tin dinh dưỡng

376
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb79 g
Chất béo1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 376 kcal —
  • Chất đạm 11 g 22%
  • Carbohydrate 79 g 29%
  • Chất béo 1 g 1%
  • Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
  • Chất xơ 4 g 14%
  • Đường 0,4 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g37611 g79 g1 g
50 g50 g1885,5 g39 g0,5 g
150 g150 g56417 g118 g1,5 g
200 g200 g75222 g158 g2 g
250 g250 g94028 g197 g2,5 g

Câu hỏi về Bánh quy matzo

Làm bánh matzo brei với bánh quy matzo như thế nào?

Bẻ bánh thành miếng nhỏ, nhúng nhanh vào nước hoặc sữa cho vừa mềm rồi để ráo; trộn với trứng đã đánh và chiên trên chảo có chút bơ hoặc dầu đến khi vàng. Nhúng quá lâu sẽ khiến bánh nhũn và khó chiên.

Bánh quy matzo thường được ăn với món gì?

Bạn có thể phết bơ, phô mai kem hoặc mứt lên bánh, hay bẻ vụn rắc vào súp để tạo độ giòn. Một món quen thuộc khác là matzo brei, bánh matzo mềm chiên cùng trứng.

Có thể dùng gì thay bánh quy matzo khi nấu ăn?

Nếu cần bánh giòn để ăn kèm, bánh mì không men hoặc bánh cracker nhạt có thể thay thế. Để làm matzo brei, bánh mì khô bẻ vụn cũng dùng được, nhưng thành phẩm sẽ mềm và có kết cấu khác.

Bảo quản bánh quy matzo thế nào để giữ giòn?

Sau khi mở gói, cất bánh trong hộp kín ở nơi khô ráo, tránh hơi nước và mùi thức ăn mạnh. Nếu bánh đã ỉu, trải lên khay và làm nóng trong lò ở khoảng 150 °C vài phút, rồi để nguội hẳn trước khi cất lại.

Bánh quy matzo nguyên cám khác bánh quy matzo này về chất xơ ra sao?

Bánh quy matzo nguyên cám có 11,8 g chất xơ trên 100 g, so với 4 g trong bánh quy matzo này. Loại nguyên cám thường có vị ngũ cốc đậm và kết cấu thô hơn.

Bánh quy matzo được làm như thế nào?

Bánh được làm từ bột ngũ cốc và nước, cán mỏng rồi nướng nhanh để bánh khô, giòn mà không lên men. Mặt bánh thường có các lỗ nhỏ để hơi nước thoát ra khi nướng.

Bánh quy matzo có phải là bánh mì không men không?

Đúng, matzo là bánh mì không men được cán mỏng và nướng thành miếng giòn, thường được gọi là bánh quy matzo. Bánh mì không men có thể mềm hơn, nên không phải lúc nào cũng thay thế được khi công thức cần bánh giòn.

Nguồn: NEVO (Netherlands) 238 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ