Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
White bread, wheat bread, french bread, industrial
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 280 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 0,9 g —
- Natri 439 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0,76 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 23,3 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17,1 mg 1%
- Sắt 0,72 mg 4%
- Magiê 22,8 mg 5%
- Phốt pho 93,4 mg 7%
- Kali 127 mg 3%
- Kẽm 0,67 mg 6%
- Đồng 0,13 mg 15%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 7,6 µg 14%
- Iốt 37,6 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 9 g | 56 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,5 g | 28 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 14 g | 84 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 18 g | 112 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 140 g | 3 g |
Thực phẩm tương tự
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Wheat rusk industrial379 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Câu hỏi về White bread, wheat bread, french bread, industrial
100 g White bread, wheat bread, french bread, industrial có bao nhiêu calo?
100 g White bread, wheat bread, french bread, industrial có 280 kcal, gồm 9 g đạm, 56 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g White bread, wheat bread, french bread, industrial có bao nhiêu calo?
50 g White bread, wheat bread, french bread, industrial có 140 kcal, gồm 4,5 g đạm, 28 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g White bread, wheat bread, french bread, industrial có bao nhiêu calo?
150 g White bread, wheat bread, french bread, industrial có 420 kcal, gồm 14 g đạm, 84 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
200 g White bread, wheat bread, french bread, industrial có bao nhiêu calo?
200 g White bread, wheat bread, french bread, industrial có 560 kcal, gồm 18 g đạm, 112 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
250 g White bread, wheat bread, french bread, industrial có bao nhiêu calo?
250 g White bread, wheat bread, french bread, industrial có 700 kcal, gồm 22 g đạm, 140 g carbohydrate và 3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1309 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
