Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
White bread, potato flatbread, industrial
Calo và thông tin dinh dưỡng
233
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,9 g
Carb46 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 233 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 2,9 g 11%
- Đường 1,1 g —
- Natri 508 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,56 µg 0%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 16,3 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 37,3 mg 9%
- Phốt pho 111 mg 9%
- Kali 292 mg 6%
- Kẽm 0,84 mg 8%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 5,6 µg 10%
- Iốt 5,5 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,9 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,5 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 70 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 93 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 116 g | 2,5 g |
Thực phẩm tương tự
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- White bread pita bread231 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Flour potato starch potato flour335 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
Câu hỏi về White bread, potato flatbread, industrial
100 g White bread, potato flatbread, industrial có bao nhiêu calo?
100 g White bread, potato flatbread, industrial có 233 kcal, gồm 6,9 g đạm, 46 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g White bread, potato flatbread, industrial có bao nhiêu calo?
50 g White bread, potato flatbread, industrial có 117 kcal, gồm 3,5 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g White bread, potato flatbread, industrial có bao nhiêu calo?
150 g White bread, potato flatbread, industrial có 350 kcal, gồm 10 g đạm, 70 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g White bread, potato flatbread, industrial có bao nhiêu calo?
200 g White bread, potato flatbread, industrial có 466 kcal, gồm 14 g đạm, 93 g carbohydrate và 2 g chất béo.
250 g White bread, potato flatbread, industrial có bao nhiêu calo?
250 g White bread, potato flatbread, industrial có 583 kcal, gồm 17 g đạm, 116 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29801 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
