Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Calo và thông tin dinh dưỡng
229
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,1 g
Carb45 g
Chất béo1,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 229 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 3,7 g 13%
- Đường 0,8 g —
- Natri 427 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,14 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17,8 mg 1%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 41,7 mg 10%
- Phốt pho 144 mg 11%
- Kali 179 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 11%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 6,3 µg 12%
- Iốt 5,6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,1 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,6 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 11 g | 67 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 14 g | 90 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 18 g | 112 g | 3,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, barley flatbread, industrial
100 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial có 229 kcal, gồm 7,1 g đạm, 45 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial có 115 kcal, gồm 3,6 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial có 344 kcal, gồm 11 g đạm, 67 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
200 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial có 458 kcal, gồm 14 g đạm, 90 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
250 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial có 573 kcal, gồm 18 g đạm, 112 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29802 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
