Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 204 kcal —
- Chất đạm 6 g 12%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 3,7 g —
- Natri 263 mg 11%
- Cholesterol 0,96 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,64 µg 0%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 92,1 mg 7%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 42 mg 10%
- Phốt pho 163 mg 13%
- Kali 353 mg 8%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 4,7 µg 9%
- Iốt 11,6 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 6 g | 41 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3 g | 20 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 8,9 g | 61 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 12 g | 82 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 15 g | 102 g | 2 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk
100 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk có 204 kcal, gồm 6 g đạm, 41 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk có 102 kcal, gồm 3 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk có 306 kcal, gồm 8,9 g đạm, 61 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk có 408 kcal, gồm 12 g đạm, 82 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
250 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk có 510 kcal, gồm 15 g đạm, 102 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1582 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
