Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Toast, multigrain toast
Calo và thông tin dinh dưỡng
267
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,4 g
Carb46 g
Chất béo4,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 267 kcal —
- Chất đạm 8,4 g 17%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 4,4 g 6%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 1 g —
- Natri 423 mg 18%
- Cholesterol 0,23 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 23,3 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 48 mg 11%
- Phốt pho 153 mg 12%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,24 mg 26%
- Mangan 0,85 mg 37%
- Selen 7,5 µg 14%
- Iốt 6,3 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 8,4 g | 46 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,2 g | 23 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 13 g | 69 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 17 g | 92 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 21 g | 115 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Bánh mì nướng đa ngũ cốcđã nướng343 kcal / 100 g
Câu hỏi về Toast, multigrain toast
100 g Toast, multigrain toast có bao nhiêu calo?
100 g Toast, multigrain toast có 267 kcal, gồm 8,4 g đạm, 46 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
50 g Toast, multigrain toast có bao nhiêu calo?
50 g Toast, multigrain toast có 134 kcal, gồm 4,2 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Toast, multigrain toast có bao nhiêu calo?
150 g Toast, multigrain toast có 401 kcal, gồm 13 g đạm, 69 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
200 g Toast, multigrain toast có bao nhiêu calo?
200 g Toast, multigrain toast có 534 kcal, gồm 17 g đạm, 92 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
250 g Toast, multigrain toast có bao nhiêu calo?
250 g Toast, multigrain toast có 668 kcal, gồm 21 g đạm, 115 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29806 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
