Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Toast, high-fibre, low sodium
Calo và thông tin dinh dưỡng
270
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,7 g
Carb46 g
Chất béo4,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 270 kcal —
- Chất đạm 7,7 g 15%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 4,2 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 7,5 g 27%
- Đường 3,3 g —
- Natri 274 mg 12%
- Cholesterol 0,16 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,19 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 37,2 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 12,5 mg 1%
- Sắt 0,99 mg 6%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 88,7 mg 7%
- Kali 126 mg 3%
- Kẽm 0,77 mg 7%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 5,1 µg 9%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7,7 g | 46 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,9 g | 23 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12 g | 69 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 15 g | 92 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 19 g | 115 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä less salt fazer278 kcal / 100 g
- Bánh mì sandwich không gluten210 kcal / 100 g
Câu hỏi về Toast, high-fibre, low sodium
100 g Toast, high-fibre, low sodium có bao nhiêu calo?
100 g Toast, high-fibre, low sodium có 270 kcal, gồm 7,7 g đạm, 46 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
50 g Toast, high-fibre, low sodium có bao nhiêu calo?
50 g Toast, high-fibre, low sodium có 135 kcal, gồm 3,9 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Toast, high-fibre, low sodium có bao nhiêu calo?
150 g Toast, high-fibre, low sodium có 405 kcal, gồm 12 g đạm, 69 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
200 g Toast, high-fibre, low sodium có bao nhiêu calo?
200 g Toast, high-fibre, low sodium có 540 kcal, gồm 15 g đạm, 92 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
250 g Toast, high-fibre, low sodium có bao nhiêu calo?
250 g Toast, high-fibre, low sodium có 675 kcal, gồm 19 g đạm, 115 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31522 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
