Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Crispbread, wheat, 7% fibre
Calo và thông tin dinh dưỡng
450
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb77 g
Chất béo7,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 450 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 77 g 28%
- Chất béo 7,4 g 10%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 7,1 g 25%
- Đường 8 g —
- Natri 583 mg 25%
- Cholesterol 0,76 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 43,2 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 33,4 mg 3%
- Sắt 3,1 mg 17%
- Magiê 94,8 mg 23%
- Phốt pho 295 mg 24%
- Kali 338 mg 7%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,41 mg 45%
- Mangan 2,3 mg 98%
- Selen 11,2 µg 20%
- Iốt 9,8 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 14 g | 77 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 7 g | 39 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 21 g | 116 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 28 g | 154 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 35 g | 193 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal 8% fibre411 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Toast high-fibre low sodium270 kcal / 100 g
- Bánh mì giòn lúa mì với đường và quếkhoảng 7% chất xơ398 kcal / 100 g
- Bánh mì giòncó cám, nguồn chất xơ hoặc giàu chất xơ342 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
Câu hỏi về Crispbread, wheat, 7% fibre
100 g Crispbread, wheat, 7% fibre có bao nhiêu calo?
100 g Crispbread, wheat, 7% fibre có 450 kcal, gồm 14 g đạm, 77 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
50 g Crispbread, wheat, 7% fibre có bao nhiêu calo?
50 g Crispbread, wheat, 7% fibre có 225 kcal, gồm 7 g đạm, 39 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Crispbread, wheat, 7% fibre có bao nhiêu calo?
150 g Crispbread, wheat, 7% fibre có 675 kcal, gồm 21 g đạm, 116 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Crispbread, wheat, 7% fibre có bao nhiêu calo?
200 g Crispbread, wheat, 7% fibre có 900 kcal, gồm 28 g đạm, 154 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Crispbread, wheat, 7% fibre có bao nhiêu calo?
250 g Crispbread, wheat, 7% fibre có 1125 kcal, gồm 35 g đạm, 193 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29812 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
