Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Toast, graham toast, vaasan isopaahto
Calo và thông tin dinh dưỡng
261
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb48 g
Chất béo3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 261 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 48 g 18%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 1,9 g —
- Natri 389 mg 17%
- Cholesterol 0,11 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,22 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 14,6 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 84,7 mg 7%
- Kali 133 mg 3%
- Kẽm 0,75 mg 7%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 5,3 µg 10%
- Iốt 6,8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8 g | 48 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 72 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 16 g | 97 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 20 g | 121 g | 7,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Toast graham toast vaasan arkipaahto249 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Câu hỏi về Toast, graham toast, vaasan isopaahto
100 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto có bao nhiêu calo?
100 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto có 261 kcal, gồm 8 g đạm, 48 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto có bao nhiêu calo?
50 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto có 131 kcal, gồm 4 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto có bao nhiêu calo?
150 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto có 392 kcal, gồm 12 g đạm, 72 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
200 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto có bao nhiêu calo?
200 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto có 522 kcal, gồm 16 g đạm, 97 g carbohydrate và 6 g chất béo.
250 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto có bao nhiêu calo?
250 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto có 653 kcal, gồm 20 g đạm, 121 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31861 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
