Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
Calo và thông tin dinh dưỡng
282
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,8 g
Carb50 g
Chất béo4,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 282 kcal —
- Chất đạm 8,8 g 18%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Chất béo 4,1 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 4,4 g 16%
- Đường 1,8 g —
- Natri 389 mg 17%
- Cholesterol 0,11 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 21,1 mg 2%
- Sắt 1,5 mg 9%
- Magiê 40,6 mg 10%
- Phốt pho 137 mg 11%
- Kali 182 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,21 mg 24%
- Mangan 0,99 mg 43%
- Selen 6 µg 11%
- Iốt 7,8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,8 g | 50 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,4 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 74 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 18 g | 99 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 124 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Toast graham toast vaasan isopaahto261 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
Câu hỏi về Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
100 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto có bao nhiêu calo?
100 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto có 282 kcal, gồm 8,8 g đạm, 50 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
50 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto có bao nhiêu calo?
50 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto có 141 kcal, gồm 4,4 g đạm, 25 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto có bao nhiêu calo?
150 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto có 423 kcal, gồm 13 g đạm, 74 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
200 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto có bao nhiêu calo?
200 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto có 564 kcal, gồm 18 g đạm, 99 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
250 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto có bao nhiêu calo?
250 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto có 705 kcal, gồm 22 g đạm, 124 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31862 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
