Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 273 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 3,8 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 5,3 g 19%
- Đường 1 g —
- Natri 467 mg 20%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 49,4 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 54,5 mg 13%
- Phốt pho 170 mg 14%
- Kali 235 mg 5%
- Kẽm 1,6 mg 14%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 4,8 µg 9%
- Iốt 7,5 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 11 g | 46 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,3 g | 23 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 16 g | 68 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 21 g | 91 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 27 g | 114 g | 9,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan
100 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan có 273 kcal, gồm 11 g đạm, 46 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
50 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan có 137 kcal, gồm 5,3 g đạm, 23 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan có 410 kcal, gồm 16 g đạm, 68 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
200 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan có 546 kcal, gồm 21 g đạm, 91 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
250 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan có 683 kcal, gồm 27 g đạm, 114 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31868 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
