Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan
Calo và thông tin dinh dưỡng
261
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb45 g
Chất béo3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 261 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 5,4 g 19%
- Đường 0,8 g —
- Natri 470 mg 20%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,23 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 30,3 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 21,7 mg 2%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 81 mg 19%
- Phốt pho 214 mg 17%
- Kali 290 mg 6%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,3 mg 33%
- Mangan 1,6 mg 72%
- Selen 6,1 µg 11%
- Iốt 6,7 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 10 g | 45 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 5,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 15 g | 67 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 20 g | 90 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 25 g | 112 g | 7,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan
100 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan có 261 kcal, gồm 10 g đạm, 45 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan có 131 kcal, gồm 5,1 g đạm, 23 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan có 392 kcal, gồm 15 g đạm, 67 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
200 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan có 522 kcal, gồm 20 g đạm, 90 g carbohydrate và 6 g chất béo.
250 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan có 653 kcal, gồm 25 g đạm, 112 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33664 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
