Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 274 kcal —
- Chất đạm 8,7 g 17%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 5,2 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 1,1 g —
- Natri 348 mg 15%
- Cholesterol 0,04 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,5 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 40 mg 3%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 44,5 mg 11%
- Phốt pho 146 mg 12%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,22 mg 24%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 7,8 µg 14%
- Iốt 27 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,7 g | 46 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,3 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 68 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 91 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 22 g | 114 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes seeds water salt50 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds
100 g Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds có 274 kcal, gồm 8,7 g đạm, 46 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
50 g Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds có 137 kcal, gồm 4,3 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds có 411 kcal, gồm 13 g đạm, 68 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
200 g Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds có 548 kcal, gồm 17 g đạm, 91 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds có 685 kcal, gồm 22 g đạm, 114 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1340 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
