Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 277 kcal —
- Chất đạm 8,9 g 18%
- Carbohydrate 51 g 19%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 3,8 g 13%
- Đường 0,6 g —
- Natri 465 mg 20%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 32,7 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 15,9 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 31,3 mg 7%
- Phốt pho 113 mg 9%
- Kali 162 mg 3%
- Kẽm 0,99 mg 9%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 5,9 µg 11%
- Iốt 7,1 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,9 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 77 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 102 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 128 g | 7,5 g |
Thực phẩm tương tự
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruissydän vaasan219 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
Câu hỏi về White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan
100 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan có bao nhiêu calo?
100 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan có 277 kcal, gồm 8,9 g đạm, 51 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan có bao nhiêu calo?
50 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan có 139 kcal, gồm 4,5 g đạm, 26 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan có bao nhiêu calo?
150 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan có 416 kcal, gồm 13 g đạm, 77 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
200 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan có bao nhiêu calo?
200 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan có 554 kcal, gồm 18 g đạm, 102 g carbohydrate và 6 g chất béo.
250 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan có bao nhiêu calo?
250 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan có 693 kcal, gồm 22 g đạm, 128 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31879 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
