Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 277 kcal —
- Chất đạm 8,8 g 18%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 5,9 g 21%
- Đường 2,3 g —
- Natri 471 mg 20%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,26 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 29,1 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 25,1 mg 2%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 76,2 mg 18%
- Phốt pho 214 mg 17%
- Kali 281 mg 6%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,28 mg 31%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Selen 7,1 µg 13%
- Iốt 6,4 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,8 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,4 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 123 g | 8,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan
100 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan có 277 kcal, gồm 8,8 g đạm, 49 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan có 139 kcal, gồm 4,4 g đạm, 25 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan có 416 kcal, gồm 13 g đạm, 74 g carbohydrate và 5 g chất béo.
200 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan có 554 kcal, gồm 18 g đạm, 99 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
250 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan có 693 kcal, gồm 22 g đạm, 123 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32472 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
