Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 282 kcal —
- Chất đạm 8,7 g 17%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 4,6 g 16%
- Đường 1,4 g —
- Natri 474 mg 21%
- Cholesterol 0,03 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,7 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 25,9 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 32,6 mg 3%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 58,5 mg 14%
- Phốt pho 148 mg 12%
- Kali 191 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 7,4 µg 13%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,7 g | 47 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,3 g | 23 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 70 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 17 g | 94 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 117 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell
100 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell có 282 kcal, gồm 8,7 g đạm, 47 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
50 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell có 141 kcal, gồm 4,3 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell có 423 kcal, gồm 13 g đạm, 70 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
200 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell có 564 kcal, gồm 17 g đạm, 94 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell có 705 kcal, gồm 22 g đạm, 117 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32462 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
