Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 245 kcal —
- Chất đạm 8,9 g 18%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 7,1 g 25%
- Đường 1,5 g —
- Natri 400 mg 17%
- Cholesterol 0,03 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,88 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 1,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 29,9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 36,4 mg 3%
- Sắt 3,2 mg 18%
- Magiê 124 mg 29%
- Phốt pho 315 mg 25%
- Kali 442 mg 9%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,4 mg 45%
- Mangan 2,4 mg 102%
- Selen 8,1 µg 15%
- Iốt 6,6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,9 g | 46 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,4 g | 23 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 13 g | 70 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 18 g | 93 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 22 g | 116 g | 7,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell
100 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell có 245 kcal, gồm 8,9 g đạm, 46 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell có 123 kcal, gồm 4,4 g đạm, 23 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell có 368 kcal, gồm 13 g đạm, 70 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell có 490 kcal, gồm 18 g đạm, 93 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
250 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell có 613 kcal, gồm 22 g đạm, 116 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32463 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
