Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 281 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 5,5 g 20%
- Đường 1,7 g —
- Natri 466 mg 20%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 16,4 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 28,6 mg 7%
- Phốt pho 104 mg 8%
- Kali 160 mg 3%
- Kẽm 0,93 mg 8%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Mangan 0,63 mg 28%
- Selen 5,1 µg 9%
- Iốt 6,5 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 10 g | 50 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5 g | 25 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 15 g | 74 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 20 g | 99 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 25 g | 124 g | 8,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese fazer332 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer
100 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer có 281 kcal, gồm 10 g đạm, 50 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
50 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer có 141 kcal, gồm 5 g đạm, 25 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer có 422 kcal, gồm 15 g đạm, 74 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
200 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer có 562 kcal, gồm 20 g đạm, 99 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
250 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer có 703 kcal, gồm 25 g đạm, 124 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33699 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
