Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Toast, rye toast, fazer
Calo và thông tin dinh dưỡng
230
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,5 g
Carb41 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 230 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 8,5 g 30%
- Đường 3,4 g —
- Natri 429 mg 19%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 34,8 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 14,4 mg 1%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 15,3 mg 4%
- Phốt pho 61,7 mg 5%
- Kali 119 mg 3%
- Kẽm 0,57 mg 5%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 5,4 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 6,5 g | 41 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,3 g | 20 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 9,8 g | 61 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 13 g | 81 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 16 g | 101 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
Câu hỏi về Toast, rye toast, fazer
100 g Toast, rye toast, fazer có bao nhiêu calo?
100 g Toast, rye toast, fazer có 230 kcal, gồm 6,5 g đạm, 41 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Toast, rye toast, fazer có bao nhiêu calo?
50 g Toast, rye toast, fazer có 115 kcal, gồm 3,3 g đạm, 20 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Toast, rye toast, fazer có bao nhiêu calo?
150 g Toast, rye toast, fazer có 345 kcal, gồm 9,8 g đạm, 61 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Toast, rye toast, fazer có bao nhiêu calo?
200 g Toast, rye toast, fazer có 460 kcal, gồm 13 g đạm, 81 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g Toast, rye toast, fazer có bao nhiêu calo?
250 g Toast, rye toast, fazer có 575 kcal, gồm 16 g đạm, 101 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31845 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
