Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 258 kcal —
- Chất đạm 8,8 g 18%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 2,9 g 11%
- Đường 0,4 g —
- Natri 465 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,19 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0,86 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 30,8 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17,5 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 33,1 mg 8%
- Phốt pho 125 mg 10%
- Kali 156 mg 3%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 6,2 µg 11%
- Iốt 8,6 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,8 g | 49 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,4 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 74 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 18 g | 98 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 123 g | 4,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
100 g Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer có 258 kcal, gồm 8,8 g đạm, 49 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer có 129 kcal, gồm 4,4 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer có 387 kcal, gồm 13 g đạm, 74 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer có 516 kcal, gồm 18 g đạm, 98 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer có 645 kcal, gồm 22 g đạm, 123 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31841 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
