Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 270 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 40 g 15%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 3,7 g 13%
- Đường 1,1 g —
- Natri 427 mg 19%
- Cholesterol 0,19 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,13 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 25,7 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 21,1 mg 2%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 50,5 mg 12%
- Phốt pho 177 mg 14%
- Kali 192 mg 4%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,2 mg 23%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 5,5 µg 10%
- Iốt 35,6 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 40 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,6 g | 20 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 61 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 81 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 101 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Rye bread puikula fazer258 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer
100 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer có 270 kcal, gồm 11 g đạm, 40 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer có 135 kcal, gồm 5,6 g đạm, 20 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer có 405 kcal, gồm 17 g đạm, 61 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
200 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer có 540 kcal, gồm 22 g đạm, 81 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer có 675 kcal, gồm 28 g đạm, 101 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31854 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
